An illustration of a player defending in a kabaddi match

カバディの防御スキル

防御チームが使用するさまざまなカバディの防御スキル、カバディの基本スキルの一部であるこれらのカウンタースキルが実際に何を含んでいるか、そしていつカバディの試合に最適に適用できるかを知ってください。

カバディの防御スキルの概要

インドが世界の他の地域に授けたダイナミックで人気が高まっているコンタクトチームスポーツであるカバディでは、防御チームの役割は非常に明確です。レイダーを捕らえ、チームの半分のコートに逃げるのを防ぎます。カバディのルール–カバディの遊び方によれば、30秒以内に停止したレイダーは自動的に退場し、防御チームは1ポイントを獲得し、以前に退場したメンバーの1人を復活させることができます。チームは相手チームに対して交代で防御するため、すべてのカバディプレーヤーは防御スキルを練習する必要があることに注意してください。

チームのゾーンの外に出ることなくレイダーに立ち向かうために、ディフェンダー/アンチはしばしば手を取り合って、特定の基本的なカバディの防御スキルのスイートを使用します。以下に加えて、これらのカバディカウンタースキルを開発して習得するには多くの練習が必要です。

カバディの基本的なスキル

カバディには3つの主要なスキルがあります。

1) 攻撃スキル

2) エスケープスキル

3)防御スキル(このページ)

  • 集中力、素早い思考と反応(30秒以内にレイダーに立ち向かうには、反抗者は素早く考えて反応する必要があります)
  • 体力、強さ、敏捷性(アンチはレイダーを物理的につかんで保持できる必要があります)
  • 侵入者の動きを予測し、適切なタイミングを選択し、他の反抗者と調整する能力

カバディの基礎:これらの6つのカバディ防御スキルを実践する

1アンクルホールド

この基本的な個別のカバディの防御スキルには、レイダーの足首を戦術的につかみ、しっかりと保持して、レイダーがレイダーチームの側に逃げるのを防ぐことが含まれます。足首のホールドは、タイトなグリップがレイダーのバランスと「カバディ!」を継続的に唱える能力を妨げることが多いため、非常に貴重なカウンタースキルです。 (レイダーが1秒でも停止した場合、彼はアウトです)。さらに、フィールド上の他のディフェンダーがレイダーに取り組むのも簡単になります。

したがって、足首のホールドは防御チームの戦術の重要な部分であり、通常、他のカバディの防御スキルと組み合わせて使用されます。このカウンタースキルは、1ボーナスポイントを獲得するためにボーナスラインを越えようとしているレイダーに取り組むことができるため、防御チームのコーナー(チームのゾーンの左側と右側の最も外側の位置)に特に役立ちます。同様に、レイダーがボークラインに足を踏み入れようとするときに、ライトインディフェンダーとレフトインディフェンダーの両方に役立ちます(カバディのルールによると、レイドを成功させるには必須です)。

しかし、一般的に、足首のホールドはカバディで最も重要な防御スキルの1つです。これは、防御チームのすべてのメンバーが、つま先のタッチ、足のタッチ、脚の突きなどのいくつかの襲撃の動きに対して、自分のチームの利益のために足首をうまく使用できるためです。適切なタイミングで足首のホールドを適用するには、防御側は最初に襲撃者のフットワークを観察し、襲撃の動きを予測する必要があります。

ディフェンダーの体の位置は非常に重要です。レイダーの足首に届くように、前脚の膝を約120度に曲げ、重心をその方にシフトしてバランスを取ります。初めてレイダーの足首をしっかりと握るには、両手を使用します(変更しないでください)。足首のホールドに関するさまざまなフォロースルーには、次のものがあります。

  • レイダーの脚を肩の高さで持ち上げると、レイダー側のバランスが崩れる可能性があります(これは、ディフェンダーがレイダーよりも重くて背が高い場合、およびコートにいるディフェンダーが少ない場合に適用する必要があります)。
  • レイダーの脚を(文字通り)ディフェンダーの上半身に向かって引っ張って逃げないようにします(ディフェンダーがレイダーより短い場合、ディフェンディングチームが不完全な場合、レイダーが正中線近くでタックルされている場合に最適です)。
  • レイダーがチームの半分のフィールドの正中線に到達しようとしているとき、および他のディフェンダーがこのタックルをサポートする準備ができているときに、レイダーの方向を変更します(いずれかのサイドラインに対して約90度)。
2太ももホールド

カバディの基本的な脱出スキルである回避には、突然の急速な方向転換が含まれます(多くの場合、対戦相手は予期していません)。レイダーが一度に最大7人のディフェンダーと対峙する場合、レイドでのポイントの追求と回避の両方に回避スキルが不可欠です。あるステップで方向を変えるには、体重をすばやく反対側に移動し、下半身の位置を採用する(かがむ)必要があります。その間、頭を上げて目を前方に向け、敵に目を向けます(敵を見失うことはありません)。低重心のおかげで、より良いバランスを実現できます。レイダーとして、あなたは両側をかわし、肩と頭を使って敵を驚かせ、動きを欺いて逃げることができます。

太もものホールドは、個々のカバディの防御スキルの1つでもあり、ディフェンダーのお気に入りのスキルの1つです。これは、レイダーが太ももに引っ掛かると、グリップが非常にしっかりしているため、レイダーが逃げる可能性が低いためです。太もものホールドの他の利点には、位置(コーナー、カバー、イン、センター)に関係なく、すべてのディフェンダーがこのカバディの防御スキルを適用でき、他のディフェンダーからのサポートを必要とせず、タックルを開始すると、レイダーの方向を変えるのは他のスキルを使うよりずっと簡単です。

手首と肘の両方を使用すると、レイダーがディフェンダーより重い場合でも、しっかりとしたグリップが保証されます。レイダーの位置を変更するには、ディフェンダーはもう一方の手をレイダーの足首の上のどこかに置き、バランスを良くするためにレイダーのスタンスの間に自分の前足を置いておく必要があります。太もものホールドの4つのタイプが含まれます:

  1. 位置を変えずに太ももをホールドし、主にコーナー/カバーで使用されます(同じスタンスですが、このカバディの防御スキルは、襲撃の攻撃スタイルが速いときに最もよく適用されることに注意してください)
  2. コーナー/カバーで使用される、スキップ動作を行うことによる太もものホールド(このタイプは、レイダーが遅い場合、または彼の動作/速度をチェックする場合に最適に機能します)
  3. 一歩前進して、コーナー/イン/センタープレーヤーが使用するレイダーの太ももを保持します(カバディではレイダーがカバーとコーナーに焦点を当てているため、イン/ 2番目のプレーヤーが使用する場合、この防御スキルはレイダーを驚かせる可能性があります)
  4. 後ろからホールドし、コーナーでのみ使用します(これは、レイダーが方向を変える/コーナーのゾーンに向かって横に走る動きをするとき、またはレイドを再開するために彼の位置に戻るときに適用する必要があります)
3ニーホールド/ダブルニーホールド

膝のホールドは太もものホールドと非常によく似ており、カバディの基本的なスキルの1つでもあります。ニーホールドとサイホールドの違いは、ニーホールドは通常、他のタイプのホールドと組み合わせて使用され、他のディフェンダーのサポートが必要であり、レイダーの方向を変えることは非常に難しいことです。さらに、膝のホールドはサポート/ 2番目のディフェンダーによってのみ適用でき、グリップは通常、太もものホールドのグリップほどしっかりしていません。ダブルニーホールドはグリップの硬さを向上させることができます。

4ウエスト/バック/トランクホールド

最も人気があり、最高のカバディの防御スキルの1つである背中または腰のホールドは、太もものホールドと類似していますが、適切に適用すると、侵入者(通常は後ろから取り組む)を止めるのにより効果的であると見なされます。この防御スキルの主な利点は、グリップが非常にしっかりしていて、レイダーが逃げることがほとんど不可能になることですが、アンチの側に多くの力と完璧なタイミングが必要です。レイダーを持ち上げたり転がしたり、サイドラインに向かって位置を変更したりすることは、ウエスト/バックホールドのフォロースルーの1つです。

5ブロックタックル

このタックルの名前が示すように、防御側は、彼が襲撃チームの側に逃げるのを防ぐために、彼の体を使用して襲撃者の進路をブロックします。このブロックは通常、カバーとコーナーで他のカバディの防御スキルと組み合わせて使用され、防御力が向上します。襲撃の状況が異なれば、その場でのブロック(サプライズ要素付き)、次のブロック、実行中のブロック、スキップ&ブロックなど、さまざまなタイプのブロックが必要になります。

6リストホールド

カバディの基本的な防御スキルの1つと見なされていますが、このカバディのカウンタースキルを適用できる状況は非常にまれであるため、現在、リストホールドがカバディで単独で使用されることはめったにありません。それでも、レイダーが腕を伸ばしてディフェンダー(コーナーの1つなど)に手または指で触れたとき、または1番目の位置に戻って再起動したときに、手首の手を足首のホールドと組み合わせて使用できます。襲撃。

カバディのこれらの基本的なスキルに加えて、プロのカバディプレーヤーは、2人以上のディフェンダーによって同時に適用され、「チェーンホールド」(コーナーでのチェーンホールド/タックルなど)として知られる一連の高度なカバディ防御スキルも使用します。 ins、実行中のチェーンホールド、および後続のチェーンホールド)およびダッシュ。

ソース

  • http://www.kabaddirao.com/techniques.php
  • https://www.sportzcraazy.com/kabaddi-tips-and-tricks/
  • https://www.prokabaddi.com/features/5-defence-moves-in-kabaddi-that-are-tough-to-escape

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